B-F-L-M-P-S-V-Z Training
Úvod
Tréninková skupina pod vedením Mgr. Lukáše Káňi. Členové této skupiny jsou aktivními závodníky v CrossFit soutěžích v ČR, ale také v zahraničí. V minulosti členové této skupiny sklidily úspěch v kategoriích Teen, Scaled, Team, Rx i Masters. Tréninky jsou uzpůsobeny jak pro atlety elitní, tak i pro pokročilé.
-
Klíčová slova tréninkové skupiny:
- B - Budovat všestranost
- F - Flexibilita jako ohebnost či pružnost
- L - Liberální, avšak svědomitý přístup k trénování
- M - Motorické dovednosti a jejich rozvoj
- P - Přátelství a důvěra jako základní stavební kámen
- S - Strava & Spánek, dostatečná regenerace
- V - Vlohy / Nadání / Talent
- Z - Zdatnost, jako individuální připravenost
